Zanimljivosti

Pamćenje je sposobnost zadržavanja i dosjećanja ranije usvojenih sadržaja. Sa starenjem dolazi do promjena u pamćenju, ali ne jednako u svim njegovim oblicima. Smanjuje se sposobnost usvajanja novih znanja i produženo je vrijeme dosjećanja te prepoznavanja prije naučenih sadržaja, ali obično su ti podaci očuvani. U nastavku donosimo vježbe za pamćenje preuzete iz članka prof. dr. sc. Jasminke Despot Lučanin u Vodiču za starije građane grada Zagreba.

Aktivno korištenje društvenim mrežama u starijoj dobi ima mnogobrojne prednosti. O nekima od njih pisali smo u članku Zašto su društvene mreže sve privlačnije starijim osobama?. Ipak, važno im je uvijek pristupati s dozom opreza. Internetske prijevare nisu rijetkost, a stariji su građani, nažalost, najčešće oni koji to osjete na svojoj koži.

Stariji zagrebački ljubitelji i poznavatelji sedme umjetnosti dobili su program po svojoj mjeri. Naime, kino Europa pokrenulo je projekt Filmski kritičari 54+ kojem je cilj uključivanje osoba starijih od 54 godine u kulturne i umjetničke aktivnosti koje se provode u sklopu različitih filmskih programa tog poznatog zagrebačkog kina.

Aromaterapija u zimsko doba najčešće je povezana sa zaštitom od virusa, no isto tako i s raspoloženjem i smirivanjem. U te svrhe u difuzeru možete koristiti već dobro poznata eterična ulja.

Ljekovitost kupusa poznata je još od davnina. To ne čudi jer je kupus bogat izvor vitamina C, E, K i B te sumpora, kalcija i željeza, a donosi i niz zdravstvenih pogodnosti.

Mnoge starije osobe ruše brojne predrasude, pa tako i onu da su im tehnologija i društvene mreže posve strani i da se njima nevoljko koriste. Volja za druženjem i želja za učenjem rezultirale su time da su upravo oni najbrže rastuća populacija na Facebooku. U Hrvatskoj ima gotovo 400 tisuća korisnika te mreže starijih od 50 godina, a to je dvostruko više nego 2014. godine. U nastavku donosimo prednosti koje ostvaruju zahvaljujući korištenju Facebooka, ali i društvenih mreža općenito.

Čitanje knjiga mnogima predstavlja omiljen način zabave i opuštanja tijekom cijelog života. Oni koji više nemaju prostora ili mogućnosti proširivati kućnu knjižnicu, uvijek se mogu prošetati do neke od Knjižnica grada Zagreba i posuditi pokoju knjigu. No, tehnologija nam je donijela i neke nove mogućnosti i izvrsne inicijative. Jedna je od njih i projekt BEK, odnosno Besplatne elektroničke knjige.

Broj žrtava prijevara stalno se povećava, posebno starijih osoba koje žive same, pa nikad nije dovoljno upozorenja. MUP redovito podsjeća na korisne savjete koje uvijek treba imati na umu, pa donosimo kratak pregled kako se jednostavno zaštititi radi izbjegavanja neugodnih situacija.

Zimsko vrijeme i blagdansko razdoblje mnogim starijim osobama donose dodatne zdravstvene poteškoće, među kojima su najčešći kardiovaskularni problemi. Naime, niske temperature te obiteljska i prijateljska druženja podrazumijevaju povećanu konzumaciju hrane i alkoholnih pića, emocionalni i fizički stres kao i izostanak zdravih navika, među kojima je dominantan manjak tjelesnih aktivnosti. Posljedice su onda negativna iskustva sa srčanim tegobama.

Gotovo da nema osobe koja je boravila u Zagrebu, a da se u nekoj prilici nije susrela s licitarima i to najčešće onima u obliku srca. Jedan je to od najprepoznatljivijih simbola Zagreba i jedan od najprimamljivijih suvenira. Za one koji nisu sigurni što je točno licitar i kakva je njegova povijest, donosimo kratak i zanimljiv pregled te zanimljiv način izrade licitara.